"Em primeiro lugar temos que curar o nosso espírito.
Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável".

Mikao Usui

Se está iniciando o teu processo de 21 dias de autotratamento com o Reiki ou retomando o mesmo, aqui ficam algumas dicas que te poderão auxiliar na preparação, realização e finalização do mesmo.

Lembra das seguintes palavras do Mestre Usui:

"Em primeiro lugar temos que curar o nosso espírito. Em segundo lugar, temos de manter o nosso corpo saudável".
Pratique os princípios, para alimentar a mente e o coração, pratique o autotratamento, para cuidar do teu corpo.

A preparação

A preparação para o autotratamento passa também por lembrar dos 3 pilares do Reiki:

  1. Gasshô, coloque as mãos juntas ao coração, silencie a mente e recite os cinco princípios.

  2. Reiji-ho, coloque a intenção do teu tratamento e o agradecimento.

  3. Chiryo, o próprio autotratamento.

Enraizamento

O enraizamento ajuda a estar no aqui e agora e a descarregar o excesso de energia que tenhas. Realiza um ancoramento, puxe energia pelos pés e pernas, como se estivesse a fazer um enraizamento (imagine que é uma árvore), depois imagine uma luz vermelha subindo pelos pés e pernas, até o Chakra Raiz. 

Banho seco

O Banho Seco, permite-nos limpar a energia densa acumulada nas mãos e braços, limpeza dos chakras frontais e corte das ligações energéticas.

Chuva de Reiki

A Chuva de Reiki serve para purificar todos os nossos corpos energéticos, é uma limpeza na aura. É como se limpássemos e transformássemos a energia mais densa ou dissonante que, normalmente, temos. 

O autotratamento

Conecte-se à energia, deixa fluir para a tua mente e coração. Coloca a tua intenção e faz as posições que aprendeste. Lembra que pode aplicar em mais posições se sentir que deve tratar outras partes do corpo. Podes fazer o autotratamento deitado ou sentado.

Segue também a intuição e não te prenda por limites de tempo.

Pode fazer o autotratamento a qualquer hora do dia.

Para finalizar o teu autotratamento, começa por ter consciência de como estás? 

  • O que senti ao longo do autotratamento Reiki?

  • De que forma?

  • Sinto-me melhor ou pior?

  • Que pensamentos me surgiram ou dores e em que parte do corpo?

Recita os cinco princípios, se necessário retorne a fazer o banho seco caso tenha ficado com algum excesso de energia. Faz o enraizamento se ficaste com a cabeça "no ar".

Agradeça sempre pela oportunidade de ser um canal e por acessar a esta maravilhosa Energia Universal.

fonte: www.joaomagalhaes.com/o-tao-do-reiki

“Só por hoje,

sou calmo,

confio,

sou grato,

trabalho  honestamente,

sou  gentil com todos os seres vivos”.

                                                                                         Mikao Usui

É um espaço terapêutico que tem como objetivo conectar pessoas e auxiliar no bem-estar, autoconhecimento e equilíbrio entre corpo, mente e alma.

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